Bánh tai yến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Muyn Soo Park

Bánh tai yến

Hôm qua mình lên mạng có thấy họ bày cho cách làm bánh tai yến mà ở nhà mình còn có bột nếp còn dư bữa trước làm tokbokki với mấy quả trứng thôi nên mình cũng thử làm và thấy ăn cũng rất là ngon, xốp xốp, mềm mềm với thêm giòn nữa ăn rất là nghiền

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 phần ăn

Thời gian nấu :

7 phút
1/2 bát

bột nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập trứng vào bát và đánh nhẹ rồi cho thêm ít đường cho hợp khẩu vị của mình sau đó tiếp tục đánh thấy nổi bọt là được

* Bước 2

Đổ bột ra bát rồi cho từ từ nước(sữa) vào, vừa khuấy vừa cho thêm nước (sữa) cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt

* Bước 3

Đổ bát trứng bước 1 vào hỗn hợp và khuấy thêm lần nữa và ta chỉ cần bắc chảo lên và chiên thôi (các bạn có thể chiên dầu hay k dầu đều đc)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne