Trang chủ Món ăn Nước dashi tuần 1

Nước dashi tuần 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

cynlug

Nước dashi tuần 1

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cắt mỗi phần 1 ít, phần còn lại người lớn ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào nước đun sôi hầm nhừ hết rau củ, lấy nước. Xong lọc qua rây, rau củ bỏ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne