Trang chủ Món ăn TÀU HŨ CHIÊN NGŨ VỊ

TÀU HŨ CHIÊN NGŨ VỊ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hồng

TÀU HŨ CHIÊN NGŨ VỊ

Đổi món với Đậu khuôn (Tàu hũ) cho bữa ăn thêm lạ miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 miếng

tàu hũ

1 muỗng cà phê

bột ngũ vị hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tàu hũ để ráo, dùng giấy thấm nước cho khô, cắt hình quân cờ to nhỏ tùy thích, trứng gà đập ra chén khuấy đều cho tan, bột bắp và bột ngũ vị hương trộn chung cho đều, bột chiên xù cán mịn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lăn miếng tàu hũ qua chén bột bắp trộn với bột ngũ vị hương
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó nhúng miếng tàu hũ vừa lăn bột vào chén trứng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt miếng tàu hũ đã nhúng trứng lăn qua dĩa đựng bột chiên xù, lắc cho các miếng bột thừa rớt ra ngoài
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tàu hũ sau khi đã thực hiện qua 3 bước trên
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắc chảo dầu nóng, thả từng miếng tàu hũ vào chiên vàng giòn, sau đó vớt ra giấy thấm dầu
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Làm nước chấm: cho xì dầu vào chén, thêm chút đường cho vừa ăn, cắt ớt lát vào, cho mè hoặc đậu phụng rang vàng vào chấm với tàu hũ vừa chiên nóng giòn, ăn cùng cơm nóng.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne