Trang chủ Món ăn Đậu bắp nhồi thịt

Đậu bắp nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Trung Anh

Đậu bắp nhồi thịt

Nguyên liệu

~10 cây

đậu bắp

1 lạng

thịt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khía đậu bắp, vẫn giữ các hạt đậu bên trong

* Bước 2

Thịt xay trộn gia vị vừa ăn, nhồi vào đậu

* Bước 3

Hấp khoảng 20p là chín

* Bước 4

Sốt: 2 muỗng tương cà, 1 muỗng tương ớt, 1 thìa đường, 1 thìa nước. Hành tỏi băm nhỏ xào cho vàng rồi đổ sốt vô đun tới khi sôi

* Bước 5

Rưới sốt lên đậu bắp nhồi thịt và thưởng thức ạ :3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne