Trang chủ Món ăn Trứng ốp lòng đào sốt mặn ngọt đưa cơm

Trứng ốp lòng đào sốt mặn ngọt đưa cơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

su hào

Trứng ốp lòng đào sốt mặn ngọt đưa cơm

Nguyên liệu

3-4 quả

trứng gà ta

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốp trứng trên chảo gang

* Bước 2

Pha nước sốt: nửa thìa dầu hào, nửa thìa đường, nửa thìa nc mắm, chút tương ớt, 2 thìa nc lạnh

* Bước 3

Trứng rán 2-3p còn lòng đào, đổ hỗn hợp nước sốt vào trứng, thái hành lá rắc lên ăn rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne