Trang chủ Món ăn Cháo đậu xanh sườn non

Cháo đậu xanh sườn non

Giới thiệu

Đầu bếp :

San San

Cháo đậu xanh sườn non

Đi chợ mua dc dải sườn non tươi ngon, định sốt chua ngọt nhưng chợt thấy k muốn ăn cơm, thèm ăn cháo nên quyết định nấu cháo sườn. Nhà đang còn 1 gói đậu xanh, thế là nghĩ ngay ra món cháo sườn non đậu xanh. Cháo đậu xanh ăn rất bổ dưỡng, mát, tốt cho cơ thể .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non mua về luộc sơ qua đổ nước đi, rửa sạch lại cho hết bẩn. Sau đó cho nước vào đun sôi. Cho 1 tý bột canh vào.

* Bước 2

Khi nước luộc sườn sôi thì cho cả gạo và đậu xanh vào. Đun nhỏ lửa, khoấy đều để gạo không dính đáy nồi.

* Bước 3

Cứ ninh vậy đến khi gạo và đậu nhừ vừa ăn thì nêm gia vị vừa ăn vào rồi bắc xuống

* Bước 4

Múc ra bát, rắc ít hạt tiêu, rau thơm tuỳ thích lên rồi thưởng thức
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne