Trang chủ Món ăn Khoai tây nghiền ăn ngậy ngậy

Khoai tây nghiền ăn ngậy ngậy

Giới thiệu

Đầu bếp :

thom9808

Khoai tây nghiền ăn ngậy ngậy

Dịp cách ly cán quá đành mần ăn. Sorry vì mình không có nhiều ảnh vì từ đầu mình không có ý định viết cookpad :)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch khoai tây. Khoai tây thái lát giống mình nấu canh. Bắc nồi luộc khoai + rắc chút muối vào nồi đợi sôi

* Bước 2

Kiểm tra khoai mềm bằng cách chọc đũa vào. Khoai chín vớt ra bát lấy thìa nghiền nát ra. Khoai nóng nghiền dễ dàng.

* Bước 3

Cho chút bơ vào nghiền tiếp

* Bước 4

Cho chút muối + ít sữa vào nghiền

* Bước 5

Xong lại cho sữa nhưng lần này cho nhiều hơn lần trước. Cuối cùng là cho hạt tiêu vào nghiền đảo đều. Thế là xong. Ez :))

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne