Bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Hìn

Bò kho

Vừa ngon mà lại còn siêu dễ làm 🥰 không khác gì ngoài tiệm nấu luônn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người
1 quả

dừa

2 củ

cà rốt

2 củ

khoai tây

1 củ

hành tây

4 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái bò thành miếng dày vừa ăn, sau đó nêm với 3 muỗng đường, 3 muỗng nước mắm, 1 muỗng muối, 1 muỗng hạt nêm, tỏi và hành băm, gói gia vị bò kho, và một cây sả đập. Trộn đều và ướp trong 1h
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm một muỗng sả băm rồi đổ bò vào xào đều tay đến khi bò xăn lại, rồi đổ một quả dừa và 3-4 chén nước rồi đợi sôi sau đó vặn nhỏ lửa lại và kho trong 1h. Sau 1h đổ tiếp khoai tây và cà rốt vào hầm 30p
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi nêm gia vị lại vừa ăn, tiếp đến pha 1 muỗng bột bắp với nước rồi đổ vào cho món ăn sệt sệt lại, cuối cùng là cho hành tây vào và đợi thêm 5p nữa

* Bước 4

Chúc mọi người thành công 🥰🥰
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne