Spaghetti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chau Anh Do

Spaghetti

Nghỉ dịch ở nhà không ra nhà hàng, quán ăn được thì tự làm mì ý ăn thuii #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 quả

cà chua

1/4 quả

ớt chuông

1 lạng

thịt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì trong khoảng 15p, thêm ít muối và dầu ăn vào nước để mì không dính nhaa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc chờ mì chín thì chúng ta tranh thủ sơ chế củ quả: rửa sạch và thái nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi mì chín, chúng ta chắt nước để ra rổ rồi tráng qua nước lạnh để sợi mì không bị nát nha
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho khoảng 2 thìa dầu olive vào nồi rồi đợi dầu sôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho hành, cà chua, ớt chuông và gia vị (2 thìa cafe muối, hạt nêm, đường)vào đảo trước. Sau đó cho 1 chén nước rồi đậy vung
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chờ hỗn hợp sôi, ta cho thịt băm vào và đảo trong khoảng 2p rồi tắt bếp
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho mì và sốt ra đĩa rồi rắc ít phô mai lên là ta đã hoàn thành món spaghetti rồi nèe
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne