Trang chủ Món ăn Trứng đúc thịt rán

Trứng đúc thịt rán

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yukino Yukinoshita

Trứng đúc thịt rán

Nguyên liệu

4 quả

trứng

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím đập dập, băm nhỏ. Hành lá cắt rễ, rửa sạch, thái nhỏ

* Bước 2

Thịt băm nhỏ. Đập trứng cho vào tô, cho thịt vào cùng

* Bước 3

Cho 1/2 thìa muối, 1/3 thìa tiêu, hành tím, hành lá vào đánh đều tay

* Bước 4

Cho dầu vào chảo, dầu nóng thì cho tô trứng thịt vào rán

* Bước 5

Mặt dưới chín thì lật lại đến khi hai mặt cùng chín thì tắt bếp (cho lửa nhỏ để thịt chín)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne