Trang chủ nộm chay hoa chuối Cách Làm Món Gỏi chay khoai môn hoa chuối của n.đ t..b.dương
Gỏi chay khoai môn hoa chuối yêu thích

Gỏi chay khoai môn hoa chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Cách Làm Món Gỏi chay khoai môn hoa chuối của n.đ t..b.dương

hôm nay là món gỏi chay khoai môn hoa chuối là một món gỏi ăn ngày chay khai vị có vị dai giòn chát chát của chuối , nước chấm vừa ăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

50s
1

bắp hoa chuối

2 củ

cà rốt

1

rổ rau cải mầm

1 nắm

rau mùi

4

khuôn đậu

2 củ

khoai môn

1/2

lon đậu phộng

1/2 lon

mè rang

1 cây

boa rô

gia vị nước chấm

3 muỗng

nước tương (xì dầu)

1 muỗng

đường

1 muỗng

nước cốt chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc chảo lên bếp cho dầu vào cùng với boa rô, xì dầu, đường nấu sền sệt trút ra để nguội rồi vắt nước cốt chanh vào

* Bước 2

Hoa chuối lột vỏ già rồi xắt nhỏ đem ngâm nước muối loãng hoặc giấm gạo cũng được cho bớt thâm ngâm chừng 20p rồi vớt ra

* Bước 3

Sơ chế rau củ, xắt sợi cà rốt cải mầm bỏ lá sâu héo úa rồi rửa sạch rau mùi cũng vậy, khuôn đậu xắt sợi vừa ăn đem chiền vàng, khoai môn xắt lát như khoai tây chiên đem chiên luôn đậu phộng rang rồi đập dập, mè rang vàng

* Bước 4

Dùng 1 cái dĩa to để trộn gỏi đầu tiên bỏ hoa chuối - cà rốt rồi đến cải mầm, khuôn đậu, rau mùi, khoai môn rắc đậu phộng, mè khi ăn thì rưới nước chấm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

nộm chay hoa chuối gỏi chay NỘM CHAY bắp hoa chuối Cà rốt rổ rau cải mầm rau mùi khuôn đậu khoai môn lon đậu phộng mè rang boa-rô gia vị nước chấm nước tương xì dầu đường nước cốt chanh

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Gỏi chay khoai môn hoa chuối Gỏi chay khoai môn hoa chuối
sao : n.đ t..b.dương
Ốc xào khế chua Ốc xào khế chua
sao : n.đ t..b.dương
Thạch rau câu phô mai Thạch rau câu phô mai
sao : n.đ t..b.dương
Ốc móng tay xào me Ốc móng tay xào me
sao : n.đ t..b.dương

Món ăn tương tự

Gỏi chay khoai môn hoa chuối

Gỏi chay khoai môn hoa chuối
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne