Trang chủ Món ăn Canh cá rô cải thảo

Canh cá rô cải thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Phương

Canh cá rô cải thảo

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín cá, lọc lấy phần thịt. Cải thảo thái khúc vừa ăn Nấm đông cô cắt đôi. Gừng đập dập

* Bước 2

Phi hành thơm xào với cải thảo. Cho phần thịt cá xào chung (nêm chút hạt nêm)

* Bước 3

Đổ nước vào, thả gừng nấu sôi, thả nấm đông cô khoảng 3' nêm gia vị rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne