Trang chủ Món ăn Đậu hũ sốt tỏi

Đậu hũ sốt tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Quyên

Đậu hũ sốt tỏi

Các bạn ơi, các bạn hãy làm thử món ăn hao cơm này nhé! Mình là một người kén ăn cơm nhưng khi mình ăn cơm kèm món này thì ăn nhiều cơm lắm các bạn ạ! Các bạn hãy làm theo mình và chúc các bạn thành công!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, cắt đậu hũ thành những miếng vuông tùy theo sở thích rồi đem chiên đậu. Khi chiên, đậu chỉ cần vàng đều thôi chứ không cần giòn đâu nhé!

* Bước 2

Tỏi đập dập. Hành lá cắt khoảng 3 - 4 cm.

* Bước 3

Sau đó, chúng ta sẽ làm tới phần sốt đậu. Trộn đều hỗn hợp dầu hào, xì dầu, nước mắm, tương cà (hoặc tương ớt), bột ngọt (hoặc đường), bột bắp, nước, bột điều.

* Bước 4

Cho dầu vào chảo (cỡ 3 - 4 muỗng dầu ăn). Chờ nóng rồi cho tỏi vào, đảo đều đến khi tỏi thơm (nhớ là chỉ thơm thôi). Khi tỏi thơm, các bạn cho nước sốt đã chuẩn bị sẵn vào. Cho đậu vào sốt, chờ đến khi nước sốt sệt lại là được. Tắt bếp. Cho hành lá, đảo đều một chút rồi dọn ra ăn cùng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne