Trang chủ Món ăn 3 cách pha trà sữa mật ong thơm béo, ngọt dịu ai cũng thực hiện được (c1)

3 cách pha trà sữa mật ong thơm béo, ngọt dịu ai cũng thực hiện được (c1)

Giới thiệu

Đầu bếp :

范下庄

3 cách pha trà sữa mật ong thơm béo, ngọt dịu ai cũng thực hiện được (c1)

1. Trà sữa mật ong trân châu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
4 muỗng canh

mật ong

2 muỗng canh

đường phèn

1 muỗng canh

đường nâu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu trân châu mật ong Đổ đầy nước vào một cái nồi lớn rồi đun sôi, tiếp đó cho 50gr trân châu đen đã chuẩn bị vào rồi nấu đến khi cạn bớt nước, trân châu nổi lên trên và hơi trong lại.

* Bước 2

Ngâm trà Đun sôi 300ml rồi cho 2 muỗng cà phê trà đen vào và nấu trong vòng 5 phút sau đó lọc trà qua rây để loại bỏ bã trà.

* Bước 3

Pha trà sữa Đối với mỗi ly, đầu tiên bạn 4 - 5 viên đá vào bình lắc pha chế, sau đó thêm 150ml nước trà cùng với 50ml sữa tươi không đường, 2 muỗng canh mật ong rồi lắc khoảng 1 phút cho đến khi bạn cảm nhận hơi lạnh tỏa ra bên ngoài bình lắc.

* Bước 4

Hoàn thành Trân châu trân châu mật ong vị thơm ngon, ngọt dịu với những hạt trân châu dai dai thấm đẫm mật ong khi ăn rất thú vị. Nếu bạn muốn uống một ly trà sữa truyền thống nhưng có thêm chút điểm nhấn thì món trà sữa này chính là "chân ái" giành cho bạn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne