Trang chủ Món ăn Mâm cơm ngon cho người thương 1

Mâm cơm ngon cho người thương 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thanh Hảo

Mâm cơm ngon cho người thương 1

- Anh thích ăn thịt chiên giòn không? Em làm gì ăn cũng thích ăn 😜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Dành cho 2 người ăn
1/4 cây

cải thảo

1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu ra bàn bếp và suy nghĩ xem làm món nào trước nhỉ

* Bước 2

Thái cải thảo và luộc nhé
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thái thịt thành các lát mỏng và tẩm ướp với muối, mì chính, thêm một chút sa tế cho cay tê tê nha. Sau đó, trộn đều với bột chiên giòn và chiên lên thôi
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu canh bí nào: thái bí cắt khúc ướp với một chút muối (nhà mình hết gừng nên k cho, mọi người nên ướp thêm với gừng nữa cho thơm nha). Chặt xương lợn (xương đã chặt sẵn) ướp với gia vị cho thịt thêm đậm đà nhé. Sau 15p, cho xương vào rang cháy cạnh và đổ nước vào ninh đến khi sủi thì vớt bọt và cho bí vào nha. Nêm nếm gia vị vừa ăn tuỳ từng khẩu vị của mọi người.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày các món ra bàn và ăn thôi nào. Chúc mọi người thành công 💖
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne