Trang chủ Món ăn Ba chỉ heo 1 nắng

Ba chỉ heo 1 nắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

chivth

Ba chỉ heo 1 nắng

Nhân dịp những ngày nghỉ lễ nắng nóng, Chibeo quyết định làm lại món Ba chỉ heo 1 năng đây ạ.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo thái sợi dày 3cm, rửa sạch với muối pha loãng, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bằm nhuyễn xả, ớt, hành tím trộn cùng với các loại gia vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp thịt với hỗn hợp gia vị trong khoảng 1 tiếng

* Bước 4

Treo các dây thịt lên và phơi dưới nắng gắt 1 ngày là được. Tada, đây là thành phẩm ạ!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hướng dẫn chiên không dầu: làm nóng nồi set 160°, 2 phút. Chiên 2 lượt, set 170°, 5 phút/ mặt.

* Bước 6

Bạn chiên dầu vẫn giòn ngon, nhưng hơi ngấy 1 tí ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne