Trang chủ Món ăn Mỳ trứng ấp ủ

Mỳ trứng ấp ủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nguyễn

Mỳ trứng ấp ủ

Như là 1 món chay thanh lọc dạ dày mà ngon và ngọt vì rau củ quả

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ quả thái miếng lớn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái miếng lớn để khi luộc vẫn giữ được vị ngọt của chúng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau chíp rửa sạch bổ đôi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trứng luộc bóc vỏ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu nồi nước sôi, cho xíu muối, bỏ cà rốt và bí đỏ vào luộc chín trước, chín vớt ra sau đó bỏ lần lượt su su, dưa chuột vào luộc chín vớt ra, cuối cùng là bỏ cải chíp vào nhúng
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lấy nước luộc để trụng mỳ trứng, chín vớt ra cho xíu dầu cho bóng mỳ, sau đó bắt xếp các rau củ quả và trứng vào bát, ăn kèm với nước tương tỏi ớt khô. Ta da... ngon ngon
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne