Trang chủ Món ăn Đu đủ trộn mắm tép

Đu đủ trộn mắm tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pichan

Đu đủ trộn mắm tép

Dạo gần đây mấy vlog ẩm thực lăng xê món này quá. Xem mà chảy nước miếng. Được bà chị hàng xóm cho hũ mắm tép nên mình triển liền kkk

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 trái

thơm

tép

Mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ, bào sợi, rửa nước muối cho hết mủ rồi phơi cho thật khô và ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm băm nhuyễn. Cho vào chảo sên với 1 muỗng canh đường cho sệt nước lại, khi trộng không bị quá ướt. Để nguội. Thêm tỏi ớt băm tùy khẩu vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đu đủ đã khô ráo thì cho tất cả vào trộn. Dùng bao tay trộn cho đều và vệ sinh nhé.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong rồi nè
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne