Khoai lang kén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuong Hien Nguyễn

Khoai lang kén

Nguyên liệu

3 củ

khoai

4 thìa

đường

4 thìa

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc hoặc hấp khoai cho chín thì bóc vỏ rồi dằm nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đường, sữa tươi, bột năng vào trộn đều. Gia giảm để đc hỗn hợp như ý
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tạo hình thành những miếng thon dài (phủ thêm 1 lớp bột áo)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đem chiên lên ở lửa vừa vì khoai đã đc hấp (luộc) chín
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne