Trang chủ Món ăn Thạch lá nếp

Thạch lá nếp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Realliza

Thạch lá nếp

Mùa hè ăn vừa ngon vừa mát lại đẹp da nữa chớ mọi người nhỉ🤗🤗🤩

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5->6 người ăn đó
200 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay lá nếp với 25ml nước thật nhuyễn,xay xong lọc qua rây để lấy cốt nhé
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn 200gr đường với 12gr bột rau câu.Đun sôi 1l nước.Khi nước sôi đổ bột vào khuấy đều liền tay.

* Bước 3

Khuấy trong 10' ở nhiệt độ 120° rồi tắt bếp.Sau đó mk lọc qua khăn xô và để nguội
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi nguội mk cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng.Khi nào muốn ăn thì cắt ra trộn với sữa chua hay ăn với chè thì cực kì ngon đấy❤❤❤
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne