Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà Cam chanh quýt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thach Ng LeTrà Cam chanh quýt
Giảm hấp thu chất béo hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên.
#vidangmangon #ansach
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch cam, chanh và quýt. Lưu ý, ngâm qua nước muối thật kỹ, vì mình sẽ dùng cả vỏ.
* Bước 2
Thái lát mỏng từng loại. Sắp đều lên mâm. Mỏng tầm 3mm là nhanh khô và thích hợp nhất
* Bước 3
Phơi trong bóng râm, tránh phơi ở nơi nắng gắt, vừa mất chất vừa xỉn màu. Nếu có lò sấy, sấy ở 40 độ C qua đêm.
* Bước 4
Sau khi tất cả khô, cất vào hộp, có thể để bên ngoài hoặc trữ tủ mát. Mỗi lần pha trà cho 3 lát cam chanh quýt vào cùng 1 - 2 muỗng mật ong.
* Bước 5
Trà có vị chát, bộ ba cam chanh quýt có mùi thơm và hơi đắng nhẹ, kết hợp cùng mật ong tạo thành thứ nước giúp hạn chế hấp thu chất béo. Dùng thay nước lọc. Hiệu quả thần kỳ!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne