Trang chủ Món ăn Ếch om chuối đậu

Ếch om chuối đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Nhím

Ếch om chuối đậu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối tước vỏ ngâm muối chẻ 4, sau đó trụng sơ với nước (quá trình trụng cho thêm chút dấm cho chuối được trắng, đẹp mắt)

* Bước 2

Ếch làm sạch, ướp gia vị. Sau đó phi tỏi ớt,nghệ, hành tím (đã giã nhuyễn) rồi cho ếch lên xào săn

* Bước 3

Ếch săn thịt cho nước vào nấu cùng mẻ chua, sau đó cho thêm đậu hũ đã chiên giòn, cùng với chuối

* Bước 4

Tắt bếp cho lá lốt_ lá tía tô đã cắt sợi vào thế là xong

* Bước 5

Món này ă kèm với bún bao ngon ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne