Canh

Giới thiệu

Đầu bếp :

BYUL

Canh

Công dụng: Bổ gan, có thể làm giảm mức độ transaminase trong huyết thanh, có thể giải độc gan.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Ngâm nấm trước nửa tiếng, cho muối vào nước ngâm gà

* Bước 2

2. Cho vào chảo dầu nóng, cho hẹ và gừng lát vào xào thơm

* Bước 3

3. Cho thịt gà vào xào đến khi cạn nước hoặc hơi ngả màu nâu thì cho nấm vào, tiếp tục xào một lúc

* Bước 4

4. Thêm lượng nước sôi thích hợp đun nhỏ lửa trong nửa giờ, thêm cà rốt và chà là đỏ vào đun tiếp đun nhỏ lửa trong 20 phút

* Bước 5

5. Thêm ngô và đun nhỏ lửa trong 10 phút, cuối cùng thêm muối và hạt nêm cho vừa ăn,

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne