Trang chủ Món ăn Cơm thịt trứng rau củ

Cơm thịt trứng rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nha-y Phan

Cơm thịt trứng rau củ

Bữa cơm lười biếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh tan trứng với chút muối. Rán trứng

* Bước 2

Luộc rau

* Bước 3

Cho tỏi phi vào chảo dầu, xào thịt với chút nước tương và đường

* Bước 4

Xếp cơm và thức ăn vào tô. Hoàn thành
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne