Trang chủ Món ăn Chân vịt rút xương xào dứa

Chân vịt rút xương xào dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hue Tran

Chân vịt rút xương xào dứa

Chân vịt giòn kết hợp với dứa, hành tây chua, ngọt, mặn...rất ngon!

Nguyên liệu

1/2 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân vịt bóp muối, bóp dấm xả sạch, cắt làm đôi cho vừa ăn

* Bước 2

Phi tỏi thơm cho chân vịt và gia vị xào chín trút ra đĩa.

* Bước 3

Phi 1 chút tỏi cho thơm rồi cho dứa, hành và gia vị vào cho chín rồi cho chân vịt đã xào vào, nêm nếm cho vừa ăn rồi cho cần, tỏi vào bỏ ra đĩa...chén thôi.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne