Trang chủ Món ăn Sườn non áp chảo

Sườn non áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Mup Mup

Sườn non áp chảo

Múp ko giỏi nấu ăn nhưng mẹ Múp thì là đầu bếp số 1 thế giới Hôm qua đầu bị quay quay gọi điện về nhà bảo mẹ thèm ăn thịt sườn quá. Thế là mẹ dạy cho món này. Xong rồi 2 mẹ con cùng làm. Mẹ làm cho mấy cháu con chị gái ăn. Còn Múp làm Múp tự sướng rồi tự ăn. Vậy mà vẫn tỵ nạnh với cháu là dc ăn ngon :)))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
300 gr

Sườn non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non mua về rửa sạch ướp tí bột nêm, nước tương, đường (gia vị tuỳ theo lượng thịt nhiều hay ít

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho tí dầu vào áp chảo cho thịt vàng đều 2 mặt

* Bước 3

Cho tỏi bầm vào xào tới khi vàng

* Bước 4

Cho khoảng 2 muỗng nước tương, sau đó cho nước dừa tươi vào ngập mặt thịt. Nấu cho đến khi thịt mềm và khô nước

* Bước 5

Cho một muỗng dầu mè, đóng nắp lại đếm 1,2,3 rồi nhấc chảo xuống

* Bước 6

Rắc mè và trang trí cho nó xinh đẹp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne