Trang chủ Món ăn Canh chua cá ngân

Canh chua cá ngân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Dung

Canh chua cá ngân

Nguyên liệu

300 g

cá Ngân

1 cây

bạc hà

1/4 trái

thơm

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch. Đậu bắp, bạc hà, thơm thái xéo. Cà chua bổ múi bỏ hạt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá Ngân rửa sạch, để ráo. Ướp ít gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi, xào nhanh cà chua. Thêm nước vừa ăn. Đun sôi, cho cá vào. Cá chín vớt ra đĩa. Bỏ tất cả rau vào, nêm nếm vừa ăn. Sôi bùng lên tắt bếp, nêm ít nước mắm rồi bỏ rau thơm vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra tô, vắt thêm miếng chanh.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne