Trang chủ Món ăn Cháo cá lóc rau đắng mùi mẫn

Cháo cá lóc rau đắng mùi mẫn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹ Dung

Cháo cá lóc rau đắng mùi mẫn

Coi xong “ Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn “ nấu luôn 😭😭

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc sống rửa muối, xát gừng. Luộc chín với 2 muỗng nước mắm Nha Trang 584 là nhất :)). Chín để nguội lược bỏ xương.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau đắng, hành ngò rửa sạch.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cơm nguội nấu nhừ với nước luộc cá. Nêm nếm thêm hạt nêm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cháo nhừ, thêm hành ngò rau đắng, thêm cá vừa ăn. Ăn nóng trong phòng máy lạnh ngày oi nắng 🤗🤗🤗
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne