Sandwich

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tâm

Sandwich

Trog thời điểm dịch covid-19 thì 1 chút sandwich cho bữa sáng nhẹ nhàng nào cả nhà 🥴

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Dành cho 2 ng ăn
2 quả

trứng

1 quả

cà chua

1 hộp

pate

1 chiếc

xúc xích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sau đây : thái lát xúc xích và cà chua trc khi bắt tay vào làm nha mọi người
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó, rán trứng để nhỏ lửa sau khi rán trứng xog thì liền cho xúc xích vào. Trog lúc chờ xxich chín bạn hãy lấy bánh ra quyết pate nha。Do mình thích ăn nhiều nên quết 2 mặt 🤤 còn b nào không thích có thể quết 1 mặt thôi nha.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng là cho trứng lên mặt bánh, xxich và cả cà chua nx 🤩 Đây là thành quả của mình mọi người ạ 🥴 Mog mọi người có 1 bữa sáng ngon miệng 🥰 h thì mình đi chén e n đây 🤣
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne