Trang chủ
Gia vị
Công thức
CÁCH LÀM TÀO PHỚ KHÔNG DÙNG THẠCH CAO
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyệt NgôCÁCH LÀM TÀO PHỚ KHÔNG DÙNG THẠCH CAO
Con gái mình rất thích ăn tào phớ nhưng mình thấy mọi người nói mua ở ngoài thì người ta làm bằng thạch cao không tốt cho sức khỏe nên mình mua đường nho về làm cho con ăn. Cũng từ đó con mình chỉ ăn phớ do mẹ làm đến bây giờ.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đỗ tương ngâm khoảng 5 hoặc 6 tiếng sau đó sau đó bỏ vào rổ xát hết vỏ.Cho đỗ đã sạch vỏ vào máy say sinh tố say nhuyễn(khoảng 1000 ml nước).
* Bước 2
Lấy một tấm vải màn đổ nước đậu ra lọc (chú ý không vắt bã đậu vì sẽ làm phớ không mịn ).
* Bước 3
Tiếp theo ta cho nước đậu lên bếp đun sôi thì mở vung ra hớt bọt, vừa đun vừa hớt bọt khoảng 10 phút thì bắc xuống. Sau đó lấy 1 thìa đường nho cho vào 1 cái bát hòa tan trong 1 chút nước lọc rồi đổ nhanh tay nước đậu vào bát vừa pha đường nho (không pha trước đường nho vì rất dễ bị chua ) .
* Bước 4
Để khoảng 1 tiếng là ta sẽ có bát tào phớ trắng mịn thật ngon. Bạn có thể cho thêm thạch đen , trân châu , nước cốt dừa và sữa đậu nành vào và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne