Trang chủ Món ăn Trứng cuộn nhân thịt bò và nấm

Trứng cuộn nhân thịt bò và nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuoc Le (Pete)

Trứng cuộn nhân thịt bò và nấm

Đây là món rất dễ làm và nhanh. Lại ngon nữa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, xoay nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm cắt nhỏ hoặc cắt sợi. Trộn với thịt bò băm sẵn, nêm 1 muỗng cafe bột nêm, 0.5 muỗng bột ngọt, 1 muỗng đường, 1 muỗng tiêu, 1 muỗng dầu hào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cháy hành tỏi, cho hành tây vào, khi vàng đều rồi cho hỗn hợp bò và nấm vào xào vừa chín tới.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đánh 3 quả trứng cho đều rồi đổ thịt nấm vừa xào vào, trộn đều lên
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xịt dầu ăn đều chảo rồi làm nóng chảo, đổ đều hỗn hợp vào chảo, cầm chắc cán chảo hất nửa mặt gập lại. 4 phút lật lại chiều bên kia thêm 4 phút là dùng được
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne