Trang chủ Món ăn Mực chiên nước mắm

Mực chiên nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sally Phương

Mực chiên nước mắm

“ Vợ ơi nay có thằng em qua nhậu vợ làm mồi nha “

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình cắt mực thành sợi nhỏ. Sau đó áp chảo cho mực ra bớt nước

* Bước 2

Sau đó mình bắt chảo chiên mực, chiên vừa vàng tới thôi không là sẽ cứng nha.

* Bước 3

Mình lấy chén cho nước mắm đường và tiêu khuấy lên. Nêm nếm sao có vị mặn ngọt là được

* Bước 4

Sau đó mình vớt mực ra. Lấy chảo khác phi thơm hành và tỏi băm. Khi hành tỏi gần vàng mình cho hành tây vào đảo đều. Tiếp đến mình cho mực vào đảo nhanh tay và cho hỗn hợp nước mắm đã pha vào. Trộn sao cho mực và nước mắm hoà vào nhau (làm nhanh tay nhé nếu xào lâu mực sẽ cứng lại). Sau đó cho xíu bơ tường an vào và thưởng thức thôi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne