Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ba chỉ om chuối, đậu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Duong Lan AnhBa chỉ om chuối, đậu
Ck mình thì không bao giờ khen vợ nấu ăn ngon, nhưng lúc nào cũng vét nồi còn tăng cân vùn vụt nữa, ôi đúg là..:))))
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch thịt với muối. Ướp thịt: 2 muỗng mẻ, maiyonnaise, nghệ, ruốc(bỏ xíu thôi nha), hạt nêm, 1ti đường, tỏi hành trong 20p.
* Bước 2
Chuối bỏ vỏ, cắt khúc 3cm(không nên cắt quá nhỏ, chuối dễ bét). Bắc nước lên bếp, bỏ chút mẻ+muối, thả chuối vào luộc chín 40%. Vớt chuối ra, ướp chút nghệ cho cug màu thịt nhé.Đậu phụ xẻ không quá nhỏ, rán vàng lên. Tía tô, lá lốt, hành lá thái nhỏ vừa.
* Bước 3
Phi hành tăm, tỏi, ớt thái lát, ruốc, mẻ, cho thịt vào xào, sau đó bỏ chuối vào, bỏ nước mắm, nêm vừa miệng, sau đó cho đậu phụ đã rán vào, đổ nước quá mặt đậu, sôi thì đậy vung lại, hãm lửa om 15p, đổ rau thơm đã thái sẵn là xong nha. Món này ngon và béo lắm, có thể thay ba chỉ bằng lươn, ốc nha các mom😻
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne