Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh rán nhân đậu đỏ healthy
Giới thiệu
Đầu bếp :
Uyên TrầnBánh rán nhân đậu đỏ healthy
Mik tham khảo đc từ chị Ngọc Khánh tiktok và khá thành công ♡. Nhưng mk chỉ lấy vị ngọt từ mật ong, mn có thể cho thêm đường.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
5 tiếng
100 g
đậu đỏ
2 quả
trứng
40 g
-50g yến mạch
1 thìa cf
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch đậu đỏ. Đổ đậu và sâm sấp nước vào nồi cơm điện.
* Bước 2
Đổ từng đợt nước khi đậu khô. Nấu đến khi đậu mềm
* Bước 3
Bật bếp. Xào nhẹ đậu đỏ với mật ong (Làm nhân)
* Bước 4
Phần vỏ bánh: Đánh bông 2 quả trứng, rồi cho yến mạch, mật ong vào trộn đều
* Bước 5
Phết dầu, mình áp chảo phần hỗn hợp vỏ bánh trên
* Bước 6
Bỏ nhân vào vỏ bánh
* Bước 7
Thành phẩm của mình :3. Chúc các bn thành công
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne