Patsa sốt kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Thu Thủy

Patsa sốt kem

Nguyên liệu

300 gram

Thịt nguội

30 gram

Bơ lạt

30 gram

Bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì, nui đến khi bấm vào thấy hơi dai thịt vớt ra

* Bước 2

Cho 2 thìa dầu ăn vào mì tránh mì bị dính

* Bước 3

Thịt nguội thái nhỏ cho lên chảo ra bớt mỡ

* Bước 4

Bơ đun nóng chảy và cho bột mì vào đun đến khi bột mì hơi ngả vàng thì cho whippung cream vào để làm sốt mì

* Bước 5

Cho mì và thịt vào phần sốt vừa làm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne