Trang chủ Món ăn Vịt ninh măng

Vịt ninh măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Thanh Hằng

Vịt ninh măng

Nguyên liệu

1/2 con

vịt

3 củ

măng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho vịt đã rửa sạch vào nồi. Đun 1 lần cho sủi tăm rồi đổ nước rửa lại lần 2

* Bước 2

Cho vịt vào ướp muối, mì chính, dầu ăn

* Bước 3

Cho lên bếp xào đến khi hết nước và vịt hơi chuyển bén cạnh

* Bước 4

Xào rồi cho nước vào ninh 20p cho vịt mềm và cho măng đã thái vào

* Bước 5

Nêm nếm gia vị và ninh tiếp 15p bỏ ra. Thái hành lá vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne