Trang chủ Món ăn Cải luộc 😂

Cải luộc 😂

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bông

Cải luộc 😂

Thanh lọc giảm cân

Nguyên liệu

1 bó

cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cải,nhặt cọng nào bị sâu 😌cắt khúc vừa miệng ăn

* Bước 2

Cho nước vừa đủ zô nồi, đem nấu sôi sục, (nếu nước không sôi màu của rau sẽ kì lắm à ngen)

* Bước 3

Bỏ cải vào nước sôi và lấy đũa sơ qua trộn lại, thấy được là được òy đó😂

* Bước 4

😁Tắt bếp

* Bước 5

Gấp rau ra đĩa

* Bước 6

Có thể chấm cùng chao tương tùy ý haha!!!
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne