Trang chủ Món ăn Tàu hũ lạnh trân châu đỏ

Tàu hũ lạnh trân châu đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Ruby vào bếp 🍡🥗🫕🍧🍰

Tàu hũ lạnh trân châu đỏ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
100 ml

nước

2 bịch

sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ép nước thanh long đỏ (ép tay để tránh bị vỡ hạt thanh long)

* Bước 2

Trộn nước ép thanh long với bột năng cho dẻo mịn

* Bước 3

Se lại, vo tròn và luộc khoảng 10'

* Bước 4

Ủ thêm 10' cho trân châu mềm

* Bước 5

Xay đậu nành với nước và sữa Lọc sạch bã đậu

* Bước 6

Thêm bột rau câu và khuấy đều hỗn hợp và để nguội

* Bước 7

Nước đường và gừng nấu kẹo là hoàn thành

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne