Trang chủ pudding cho bé Ăn nhẹ ăn dặm: Pudding hạnh nhân sốt kỉ tử hạt chia cho bé dưới 1 tuổi

Ăn nhẹ ăn dặm: Pudding hạnh nhân sốt kỉ tử hạt chia cho bé dưới 1 tuổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Ăn nhẹ ăn dặm: Pudding hạnh nhân sốt kỉ tử hạt chia cho bé dưới 1 tuổi

Mình học được món này từ mẹ Su, nhưng mình không dùng bơ Ghee (loaj bơ này chỉ dùng khi bé trên 1 tuổi) và phiên bản này không có lòng đỏ trứng gà, mình sẽ làm lòng đỏ vào 1 dịp khác, hoặc các mẹ có thể làm thử và cho mình feedback nhé

Nguyên liệu

1/4 muỗng

hạt chia

2 muỗng

ăn nho khô

1 chén

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, ngâm hạnh nhân 8 tiếng hoặc hơn. Mình lười nên ngâm qua đêm, sáng làm

* Bước 2

Hạnh nhân đã ngâm mềm, lột bỏ vỏ lụa (vỏ nâu bên ngoài)

* Bước 3

Đem hạnh nhân và nước đem xay mịn. Bỏ hỗn hợp xay vào túi lọc hoặc khăn sữa của con, vắt kiệt lấy phần sữa.

* Bước 4

Nho khô ngâm với một chén nước (cỡ chén nước mắm), dầm nát nho khô cho ra nước ngọt. Em bé dưới 1 tuổi không dùng được các loại đường nên mình dùng nho khô lấy chất ngọt sẽ an toàn hơn

* Bước 5

Bỏ bộp bắp 1,5 muỗng và khoảng 5-6 muỗng cà phê nước nho và (lòng đỏ trứng) vào 1 chén, sau đó bỏ phần sữa hạnh nhân mới vắt vào chén bột trên.

* Bước 6

Lưu ý: nếu có trứng thì phải khuấy tan trứng và sữa hoà làm 1 nhé

* Bước 7

Đem hỗn hợp trên đem nấu sôi đến khi hỗn hợp đặc lại tựa như bột em bé, nếu thấy hỗn hợp đã sôi mà còn lỏng thì nên thêm bộp bắp vào nhé.

* Bước 8

Đem đổ hỗn hợp vào khuôn, để nguội, sau đem trữ ngăn mát tầm 3-4 tiếng hoặc qua ngày là dùng được.

* Bước 9

Phần sốt: đem ngâm kỉ tử khoảng 20p hơn với nước ấm cho nở, hạt chia ngâm với nước lọc thường. Sau bỏ vào hạt chia 1 ít nước đường từ nho khô và bột bắp 1/2 muỗng còn lại, vớt theo kỉ tử và nấu sôi hỗn hợp trên. Vậy là hoàn tất rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne