Trang chủ TRÁNG MIỆNG CHO BÉ Bữa xế: chè bắp hạt chia cho bé

Bữa xế: chè bắp hạt chia cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Bữa xế: chè bắp hạt chia cho bé

Nguyên liệu

1 ít

bắp

1 nửa muỗng

cfe bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình có bắp hạt sẵn của siêu thị. Nếu bạn có bắp trái và thích ăn nhuyễn như chè bắp thật thì có thể bào mỏng hạt bắp ra nhé

* Bước 2

Công đoạn 2 là trộn đường và ít nước vào bắp. Sau đó đem hấp chín trong vòng 20p.

* Bước 3

Bột năng cho vào ít nước khuấy đều.

* Bước 4

Bắt bếp với ít nước, cho bắp vào và khi sôi thì cho nước bột năng vào khuấy đến khi đạt độ sệt mong muốn. Nêm nếm lại để đạt độ ngọt vừa ý

* Bước 5

Bước cuối bạn có thể trang trí bằng hạt chia hoặc mè đen rang. Thêm chút nước cốt dừa tăng độ béo nếu bạn thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne