Nui chiên bơ tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

ShuShi

Nui chiên bơ tỏi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên nui: làm nóng dầu và cho nui vào chiên, đến khi nui phồng lên thì tắt bếp.

* Bước 2

Ớt, tỏi băm nhuyễn. Nấu nuớc mắm và đuờng tỉ lệ 1:1 đợi sôi cho ớt, tỏi đã băm vào.

* Bước 3

Cho bơ vào chảo đợi tan, cho 1 ít ớt, tỏi băm vào phi thơm rồi cho nuớc mắm và nui đã chiên vào (lửa nhỏ) đợi đến khi nuớc mắm thấm hết vào nui thì tắt bếp. Hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne