Trang chủ giò lụa Cách Làm Món Đậu hũ non hấp kỷ tử của Bảo Bình

Đậu hũ non hấp kỷ tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cách Làm Món Đậu hũ non hấp kỷ tử của Bảo Bình

Món đậu hũ hấp phiên bản vét tủ này mình lấy ý tưởng từ món đậu hấp la hán. Vị thanh nhẹ, mềm mượt... là 1 món khai vị cho những ngày hè nắng. #bepvang #Daisucookpad2022

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu non cắt miếng dày 1-1,5cm Giò chay/ham cắt lát mỏng

* Bước 2

Pha nước sốt gồm: nước tương, dầu mè, hạt nêm, bột năng. Các bạn nên pha đậm thì khi rưới vào đậu vị mới vừa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp đậu và giò chay vào đĩa, xen kẽ nhau. (Cà rốt mình dùng thử mà thấy ko ăn nhập lắm nên các bạn bỏ qua nguyên liệu này) Rưới nước sốt lên trên đậu Rắc kỷ tử lên trên và cho vào xửng hấp khoảng 7- 10’ là được. Có thể dùng thêm 1 ít rau cải thìa, trụng sơ, xếp bên cạnh nhìn vừa đẹp vừa ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Một cách khác: Các bạn có thể trần nóng đậu, xếp ra đĩa Nấu kỷ tử với 1 ít nước khoảng 5-7’ sau đó dùng nước này làm nước sốt với các nguyên liệu ở bước 2. Nấu sôi sốt rồi rưới lên đậu và rắc kỷ tử lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne