Trang chủ giò lụa Cách Làm Món Cơm Quê của Emily Luu

Cơm Quê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cách Làm Món Cơm Quê của Emily Luu

Mâm cơm quê thì toàn bộ rau là nhà trồng, cá thì mua ngoài biển tươi rói, giò nhà cũng mới bó, đúng kiểu cây nhà lá vườn là đây ☺️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 khoanh

Giò nạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giò nạc cắt khoanh và cắt miếng nhỏ vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau muống hái phần non, luộc với xíu muối. Luộc lửa to cho rau được xanh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đỗ dẹt, cắt bỏ phần đầu, tước xơ, bẻ đôi. Luộc sôi với nhúm muối.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá đối chiên qua, vớt cá ra đĩa Đổ bớt dầu đi, giữ lại xíu dầu trong chảo và cho hành khô bằm nhỏ vào phi thơm. Cho 3 trái cà chua vào, phi nhuyễn, nêm nước mắm, hạt tiêu. Cà mềm cho cá vào, đổ thêm 1 chén nước con. Đun cá đến khi cạn lửa. Tắt bếp vớt cá ra đĩa và cắt thì là hành lá cho lên trên cùng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Canh sấu nấu mộc bò
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vậy là hoàn thành mâm cơm đậm chất quê
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne