Bún huế chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Bún huế chay

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

3 khoanh

bắp mỹ

1 trái

thơm

1m cf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các loại củ và hầm với 2l nước trong 30p

* Bước 2

Thơm chia làm 2, 1 nửa băm nhuyễn, 1 nửa cắt múi

* Bước 3

Phi thơm hành boa rô và sả băm nhỏ với dầu điều, cho thêm 1m canh ớt bột hàn quốc. Đảo đều sau đó cho hết thơm vào đảo chung, cuối cùng cho nấm và bò lát chay vào. Nêm 1/2m cf đường, 1m canh hạt nêm chay. Tiếp tục đảo đều cho thấm gia vị

* Bước 4

Cho vài cây sả đập dập vào nồi nước dùng sau đó cho hết nguyên liệu đã xào vào. Nấu thêm 15p nữa rồi nêm 1/2m cf đường, 1m cf muối, 1m canh hạt nêm

* Bước 5

Ăn kèm với sa tế và rau sống tuỳ thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne