Hoa quả dầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Phạm Kim Chi

Hoa quả dầm

Giải khát rất hợp với mùa hè làm tại gia đình rất dễ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Tuỳ gia đình

Thời gian nấu :

15’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái hoa quả thành hạt lựu

* Bước 2

Đổ sữa đặc, sữa chua, sữa tươi theo khẩu vị vào chung với hoa quả rồi trộn đều lên thưởng thức

* Bước 3

Có thể thêm đá, thạch hoặc trân châu nếu thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne