Trang chủ CHÈ Chè cung tần mỹ nữ

Chè cung tần mỹ nữ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Chè cung tần mỹ nữ

Nghe nói mấy bà phi trong cung thích ăn chè này lắm vì nó vừa bổ mà vừa đẹp, ăn không mập nữa. Nên nay cũng bày vẽ nấu thử coi nó ngon như lời đồn dân gian hông

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạnh nhân đem ngâm qua đêm, lột vỏ rồi rửa sơ lần nữa

* Bước 2

Bỏ vào máy xay với 70ml nước, xay cho nó tan nát hết luôn. Lọc bã (bã này giữ nấu cháo, làm bánh gì cho đỡ phí)

* Bước 3

Bỏ vào hỗn hợp nước hạnh nhân bột nếp và đường, khuấy đều

* Bước 4

Bắt bếp lửa nhỏ và khuấy liên tục đến khi hỗn hợp sệt, tránh bị óc trâu và khét đáy nồi.

* Bước 5

Bước cuối cùng là trang trí. Theo nguyên tác họ rắc bột hoa quế, còn nhà không có bột hoa quế nên mình dùng mật ong và hoa hồng khô. Ai có mật ong ngâm saffon rưới lên ăn cũng thú vị lắm á! Bạn nhỏ của mình cực thích! Chúc ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne