Trang chủ CHÈ Chè chuối khoai lang

Chè chuối khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Phương

Chè chuối khoai lang

Em thèm có 1 chén mà em nấu cả nồi luôn 😂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc vỏ, ướp vào 1-2 muỗng canh đường + xíu muối trong 15 phút. Khoai mình hấp bằng nồi áp suất nên nhanh lắm (chế độ steam 5phút xả tự nhiên 30 phút). Khoai chín cắt miếng vừa ăn. Bột báng ngâm nước lạnh cho nở
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước (vừa vừa nước thôi nhé). Cho 1/2 lượng nước cốt dừa vào + 2 muỗng đường, thả chuối vào nấu 15 phút rồi cho tiếp bột báng đã nở vào nấu đến khi bột trong rồi cho khoai vào, nêm thêm đường tuỳ theo vị ngọt nhà ăn. Cuối cùng cho 1/2 nước cốt dừa còn lại vào và cho bột bắp vào tạo độ sánh như ý, đợi sôi lên 1-2 phút tắt bếp là xong. Khi ăn rắc đậu phộng giã nhuyễn vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne