Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách Làm Bánh Muffin Rau Củ Thơm Ngon Bổ Dưỡng

Bánh Muffin Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Yến

Cách Làm Bánh Muffin Rau Củ Thơm Ngon Bổ Dưỡng

Lượng rau củ còn thừa sau mỗi bữa ăn bạn không biết phải làm gì với chúng hay bạn đang băn khoăn làm cách nào để bé yêu thích ăn rau xanh đây? Bánh muffin rau củ sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Bột mì

30 Gr

Phô mai

1 Quả

Trứng gà

1/2 Củ

Cà rốt

100 Gr

Khoai tây

100 Gr

Bí ngòi

1 Muỗng canh

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, bí ngòi, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu rồi đem luộc chín.
Cà rốt, bí ngòi, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu rồi đem luộc chín.

* Bước 2

Phô mai parmesan bào thành sợi, cho vào tô cùng bột mì, bột nở, sữa tươi không đường, trứng gà, 1 muỗng canh muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, trộn đều.
Phô mai parmesan bào thành sợi, cho vào tô cùng bột mì, bột nở, sữa tươi không đường, trứng gà, 1 muỗng canh muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, trộn đều.

* Bước 3

Tiếp theo, cho cà rốt, khoai tây, bí ngòi vào cùng, trộn đều.
Tiếp theo, cho cà rốt, khoai tây, bí ngòi vào cùng, trộn đều.

* Bước 4

Múc hỗn hợp bánh vào từng khuôn cupcake, dàn đều. Chú ý là hỗn hợp bánh chỉ bằng 2/3 khuôn cupcake thôi nè.
Múc hỗn hợp bánh vào từng khuôn cupcake, dàn đều. Chú ý là hỗn hợp bánh chỉ bằng 2/3 khuôn cupcake thôi nè.

* Bước 5

Cho bánh vào lò, nướng khoảng 20 phút ở nhiệt độ 180 độ C. Kiểm tra bánh bằng cách dùng tăm xiên vào bánh, rút tăm ra thấy thăm khô là bánh đã chín.
Cho bánh vào lò, nướng khoảng 20 phút ở nhiệt độ 180 độ C. Kiểm tra bánh bằng cách dùng tăm xiên vào bánh, rút tăm ra thấy thăm khô là bánh đã chín.

* Bước 6

Bánh muffin rau củ đã ra lò. Vị béo của phô mai, mặn của bánh ăn sẽ không lo bị ngấy nè!
Bánh muffin rau củ đã ra lò. Vị béo của phô mai, mặn của bánh ăn sẽ không lo bị ngấy nè! Bánh muffin rau củ đã ra lò. Vị béo của phô mai, mặn của bánh ăn sẽ không lo bị ngấy nè!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne