Trang chủ Công Thức Thịt bò xào bông cải Cách Làm Thịt Bò Xào Bông Cải Xanh Cực Đơn Giản

Thịt Bò Xào Bông Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngạc Sinh

Cách Làm Thịt Bò Xào Bông Cải Xanh Cực Đơn Giản

Thịt bò mềm, ngọt kết hợp với bông cải giòn giòn, thơm ngon hứa hẹn sẽ là một món ăn hấp dẫn, đưa cơm cho cả nhà! Bắt tay vào làm thôi nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt bò

1/4 Muỗng cà phê

Bột nở (baking powder)

3 Muỗng canh

Nước tương

3 Muỗng canh

Nước cốt cam

2 Muỗng canh

Bột bắp

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Đường vàng

1/3 Củ

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Cho thịt bò vào tô, thêm 1/4 muỗng cà phê bột nở vào, trộn đều, để khoảng 15 phút.
Thịt bò rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Cho thịt bò vào tô, thêm 1/4 muỗng cà phê bột nở vào, trộn đều, để khoảng 15 phút. Thịt bò rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Cho thịt bò vào tô, thêm 1/4 muỗng cà phê bột nở vào, trộn đều, để khoảng 15 phút.

* Bước 2

Bông cải xanh rửa sạch, cắt khúc, chần sơ qua với nước sôi khoảng 3 phút. Vớt bông cải xanh ra tô, để nguội. Gừng gọt vỏ, băm nhỏ.
Bông cải xanh rửa sạch, cắt khúc, chần sơ qua với nước sôi khoảng 3 phút. Vớt bông cải xanh ra tô, để nguội. Gừng gọt vỏ, băm nhỏ. Bông cải xanh rửa sạch, cắt khúc, chần sơ qua với nước sôi khoảng 3 phút. Vớt bông cải xanh ra tô, để nguội. Gừng gọt vỏ, băm nhỏ. Bông cải xanh rửa sạch, cắt khúc, chần sơ qua với nước sôi khoảng 3 phút. Vớt bông cải xanh ra tô, để nguội. Gừng gọt vỏ, băm nhỏ.

* Bước 3

Pha hỗn hợp: Cho 3 muỗng canh nước tương, 3 muỗng canh nước cốt cam, 2 muỗng canh bột bắp, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh đường vàng, gừng vào 1 cái chén, khuấy đều.
Pha hỗn hợp: Cho 3 muỗng canh nước tương, 3 muỗng canh nước cốt cam, 2 muỗng canh bột bắp, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh đường vàng, gừng vào 1 cái chén, khuấy đều.

* Bước 4

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt bò vào, xào nhanh tay khoảng 2 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt bò vào, xào nhanh tay khoảng 2 phút. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt bò vào, xào nhanh tay khoảng 2 phút.

* Bước 5

Tiếp theo, cho bông cải xanh vào, đảo đều 2 phút. Đổ hỗn hợp đã pha ở bước 1 vào xào cùng.
Tiếp theo, cho bông cải xanh vào, đảo đều 2 phút. Đổ hỗn hợp đã pha ở bước 1 vào xào cùng.

* Bước 6

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm nóng. Chúc các bạn thành công, ngon miệng.
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và dùng với cơm nóng. Chúc các bạn thành công, ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne