Trang chủ Công Thức Ớt chuông nhồi cơm trộn Cách Làm Ớt Chuông Nhồi Cơm Trộn Cực Dễ Thực Hiện

Ớt Chuông Nhồi Cơm Trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Giang

Cách Làm Ớt Chuông Nhồi Cơm Trộn Cực Dễ Thực Hiện

Màu đỏ của ớt chuông sẽ đem đến may mắn cho bạn cả năm đấy. Trổ tài với cả nhà món này vào đầu năm nhé bạn, đảm bảo gia đình bạn rất hài lòng đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Trái

Ớt chuông

1 Chén

Cơm

100 Gr

Bắp hột

1 Miếng

Phô mai

1/2 Củ

Hành tây

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

10 Gr

Ngò rí

2 Cây

Hành lá

1 Trái

Cà chua

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt chuông rửa sạch, cắt bỏ phần đầu và moi hết hạt. Sau đó cho vào nước sôi luộc chín tới.
Ớt chuông rửa sạch, cắt bỏ phần đầu và moi hết hạt. Sau đó cho vào nước sôi luộc chín tới.

* Bước 2

Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Đậu đen ngâm nước cho mềm, sau đó cho vào nồi luộc chín.
Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Đậu đen ngâm nước cho mềm, sau đó cho vào nồi luộc chín. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Đậu đen ngâm nước cho mềm, sau đó cho vào nồi luộc chín.

* Bước 4

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, xào cà chua cháy cạnh. Múc ra chén.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, xào cà chua cháy cạnh. Múc ra chén.

* Bước 5

Rửa sạch chảo hoặc dùng chảo khác. Cho 1 muỗng canh dầu vào chảo, phi tỏi thật thơm, đổ hành tây và hành lá vào phi lên.
Rửa sạch chảo hoặc dùng chảo khác. Cho 1 muỗng canh dầu vào chảo, phi tỏi thật thơm, đổ hành tây và hành lá vào phi lên.

* Bước 6

Tiếp theo cho đậu đen, bắp hột vào xào cùng. Hỗn hợp này xào trong 5-10 phút là được, nêm muối, hạt nêm, bột ngọt.
Tiếp theo cho đậu đen, bắp hột vào xào cùng. Hỗn hợp này xào trong 5-10 phút là được, nêm muối, hạt nêm, bột ngọt.

* Bước 7

Bày cà chua, rau mùi ra đĩa chuẩn bị bày biện. Phô mai bào sợi.
Bày cà chua, rau mùi ra đĩa chuẩn bị bày biện. Phô mai bào sợi.

* Bước 8

Xúc phần nhân đậu đen và bắp hột vào chén, trộn cùng với cơm, sau đó nhét vào ớt chuông, còn cà chua xào, phô mai và rau mùi rắc lên trên như thế này nha. Một món ăn mới khá lạ và hấp dẫn.
Xúc phần nhân đậu đen và bắp hột vào chén, trộn cùng với cơm, sau đó nhét vào ớt chuông, còn cà chua xào, phô mai và rau mùi rắc lên trên như thế này nha. Một món ăn mới khá lạ và hấp dẫn. Xúc phần nhân đậu đen và bắp hột vào chén, trộn cùng với cơm, sau đó nhét vào ớt chuông, còn cà chua xào, phô mai và rau mùi rắc lên trên như thế này nha. Một món ăn mới khá lạ và hấp dẫn. Xúc phần nhân đậu đen và bắp hột vào chén, trộn cùng với cơm, sau đó nhét vào ớt chuông, còn cà chua xào, phô mai và rau mùi rắc lên trên như thế này nha. Một món ăn mới khá lạ và hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne